Основатели компаний в два раза чаще других страдают от депрессии, в три — от токсикомании, в десять — от биполярного расстройства

Если коротко, то львиная доля причин кроется за «синдромом самозванца» – когда мне страшно, что люди узнают, что я не так хорош, как им кажется.

Проще всего заметить синдром можно по наличию у себя перфекционизма. Чтобы не рассекретили мое лоховство, я вынужден делать свою работу идеально или не показывать результат вообще. В финале – тотально выгорание.

Другой отголосок – желание всегда побеждать. Что само по себе абсурдно – есть миллион причин, который могут шатнуть компанию в не совсем позитивное русло. И мое «я все равно буду в топе» ставит меня же в заранее проигрышную позицию.

Мой выход – помимо развития хардовых и софтовых навыков, тренировать внутри себя настроение лёгкого «похрена».

Лёгкий похрен – это когда тебе не все равно, но любой исход не парит. Это как переживать за экзамены любимой соседки – хорошо бы, чтобы сдала хорошо, но вообще слегка похрен.

Как к этом прийти? Сейчас я знаю только один вариант – ежедневно молчать по минут 20-30. Я не говорю слово «медитация», а то пацаны с района решат, что я чокнулся. Но имею в виду именно ее, только пацанам ни слова.

Поменьше переживаний, дамы и господа. Это же всего лишь одна большая игра, так играйте с удовольствием. Проиграете – начнёте заново :))